עשה ואל תעשה עבור עטיפות גוף אנטי צלוליט עשה זאת בעצמך לירידה מהירה במשקל

עטיפות הגוף הן הליך קוסמטי, שנועד ליצור אפקט חממה באזורים בעייתיים של הגוף באמצעות בגדי עטיפה מיוחדים או חומר עטיפה מיוחד. באופן כללי, גלישת גוף היא הליך שנעשה על ידי אנשי מקצוע בספא יום, אך ניתן לעשות זאת גם בבית.

כיצד עטיפות גוף פועלות לאובדן שומן?

מטרת ההליך היא להזין את העור מכל החומרים הדרושים הכלולים בתערובת העטיפה. הנקבוביות צרות ומרקם העור מוחלק מעט. עטיפה מקדמת את ספיגת לוחות הצלוליט, מעניקה לעור גמישות וחלקות, מפחיתה את הנפח ומשפרת את זרימת הדם.

הכנה לעטיפות גוף

• נקו את העור בעזרת קרצוף או קילוף עם מלח ים או תמציות אצות. ניתן לעסות אזורים בעייתיים באמצעות קרצוף.

• התערובת לעטיפה צריכה להיות חלקה וגמישה; אחרת לא תוכל למרוח אותו על העור.

• התערובת מוחלת בשכבה עבה או דקה על אזורים בעייתיים -ירכיים, עכוז ובטן. עטפו את האזורים המטופלים בניילון כדי שיתחמם ויספוג טוב יותר את המיקרואלמנטים הכלולים בתערובת או במוצר מוכן. הסרט ישמור על החום ולא יאפשר למוצר להתייבש. אז עטוף את עצמך בשמיכה או בשק שינה, אם יש לך. מעט גלישת גוף מחייבת אותך לנוע.

• עם סיום זמן העטיפה יש לשטוף את שאריות העטיפה במקלחת ולאחר מכן תוכל להתרחץ עם מלח ים ולאחר מכן למרוח קרם אנטי צלוליטיס או טוניק.

• מהלך העטיפות הביתיות צריך לכלול 5-10 הליכים נוספים. עדיף לחזור עליהם כל יומיים או לפי ההוראות.

• אם יש התוויות נגד, התייעץ עם הרופא שלך.

סוגי עטיפות גוף

1. עטיפות גוף לירידה במשקל

עטיפה יעילה לירידה במשקל וצלוליט מיוצרת עם דבש + 2 מ"ל פפברין (אמפולות) + 2 מ"ל קפאין (2 אמפולות). מערבבים את המרכיבים, מורחים על העור בתנועות עיסוי (בטן, ישבן, ירכיים), מכסים בסרט ומניחים למשך 3 שעות; לבש בגדים חמים או תחתונים. לתוצאות טובות יותר אתה צריך לזוז — לעשות ספורט, לנקות או לרקוד. לאחר מכן להתקלח ולמרוח קרם גוף.

2. עטיפות גוף נגד צלוליט

לעטיפות אנטי צלוליט ניתן להשתמש בחימר, אצות, בוץ, שמנים אתריים, דבש חם וכו '.

אחת האפשרויות היא 2 כפות אצה או אצה (להשיג בחנויות המרקחת). יש לערבב את האצות במים חמים ולהשאיר למשך 15 דקות להתפחה. לאחר מכן מוסיפים חלמון של ביצה אחת, 10 טיפות שמן הדרים אתרי ו -20 טיפות שמן קמפור. מערבבים היטב את הרכיבים ומורחים שכבת חשיבה על אזורים בעייתיים. עוטפים עם סרט. העטיפה מבולגנת למדי, כך שתצטרכו מטלית וסדין ושמיכה כדי להתעטף. שכב במשך 30-60 דקות. לאחר מכן, להתקלח ולמרוח קרם גוף.

מעטפות גוף שמן כטיפול בצלוליט

הבסיס לעטיפות כאלה הוא שמן נבט חיטה, שמן אגוזי לוז, שמן שקדים וחוחובה. הוסף שמן אתרי או תערובת של שמנים אתריים. עבור 20 מ"ל או שמן בסיס, מוסיפים 3 טיפות לימון, ערער ושמן לבנדר. וודא שמערבבים היטב את השמנים האתריים ולאחר מכן מוסיפים אותם לשמן הבסיס.

מרחו את תערובת השמן על האזורים הבעייתיים, ולאחר מכן עטפו את הגוף בניילון. רצוי ללבוש בגדים חמים. אתה יכול לזוז באופן פעיל או לשכב מתחת לשמיכה במשך 0.5-1 שעות. לאחר מכן, להתקלח ולמרוח קרם נגד צלוליטיס.

מעטפות גוף עם תה ירוק

רכיבים: 5 כפות תה ירוק מופעל, 2 כפות דבש, חצי כפית קינמון, מים חמים.

הכנה: יוצקים מים רותחים על התה שאבקת לקבלת עיסה, ואז מוסיפים דבש וקינמון ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. מרחו את התערובת החמה על האזורים הבעייתיים, עטפו בנייר כסף ושכבו מתחת לשמיכה חמימה במשך 30-60 דקות. יש לשטוף במים חמים ולמרוח קרם אנטי צלוליט בתנועות עיסוי.

אפקט: נלחם בצורה נפלאה בצלוליט, מחליק ומעורר את העור, מהדק ומחזק אותו, מייצר אפקט נוגד חמצון. עטיפת תה ירוק היא התווית לאנשים הסובלים מדליות ונספחים בדלקת.

עשה

• שתו 3 ליטר מים מדי יום כדי לשמור על עור בריא ולחות.

• כמות מוגברת של רעלים בדם גורמת גם לצלוליט על העור. השתמש במיץ או בסירופ מרעלים פעם בחודש כדי לשטוף רעלים מהגוף.

• לאכול מלח נקי, בסיסי וללא עיבוד כדי להפחית את הופעת הצלוליט.

• צורכים כדורי דגים או שמן דגים להזנת העור. הם מוסיפים גמישות לעור, ובכך מפחיתים את הצלוליט.

• אימון קבוע.

• אכלו תזונה בריאה של ירקות עלים ירוקים טריים ופירות טריים בעלי גליקמיה נמוכה.

• השתמש פעמיים ביום בקרם לחות על בסיס חלב כדי לצמצם צלוליטיס.

• צמצמו את צריכת המלח והסוכר.

• כלול דבש, גזר, חיטה וגלוטן, ברוקולי ובשר עשיר בחלבון כדי למזער את הופעת הצלוליט.

לאים

• הימנע ממאכל מטוגן, ג'אנק פוד, רטבים חריפים וחטיפים מלוחים תוך שימוש בטיפול להפחתת צלוליטיס מכיוון שהוא מגביר את הצלוליט בגופך.

• התייבשות היא הסיבה העיקרית למגוון בעיות עור כולל צלוליטיס. שתיית מים לא מספקת, שתיית הרבה משקאות מוגזים וסודה גורמים גם הם לצלוליטיס, לכן הימנעו מהם.

• יש לטפל בצלוליט לאחר ההריון רק לאחר 40 ימי לידה. התחלת טיפול בצלוליט לפני 40 יום עלולה לגרום לתופעות לוואי על פני העור לנשים שעברו תפרים קיסריים על הגוף.



Source by Victoria Johnson

admin

Related Posts

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Read also x